Esport Cesana
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INFO & PREZZI
🆕GIARDINO FITNESS🆕
Abbiamo inaugurato la nuova area fitness outdoor nel club di Cesana Brianza. 120 mq all'aperto dedicati all'allenamento funzionale e al corpo libero.
Potrai trovare rack, stazione e bench multifunzionali, pista da 10 mt con slitta e area lounge & relax
🎧 19 min ascolta
Episodio 1: Muoviti e motivati con una routine mattutina
🎧 19 min ascolta
Episodio 3: Cosa fa la meditazione per il tuo corpo e il tuo cervello
🎧 19 min ascolta
Episodio 4: La connessione tra intestino e cervello: nutrizione per la tranquillità
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Episode 5: Create an environment of peace and productivity
🎧 19 min listen
Episode 6: Healthy habits for a full and balanced life
Meet the minds behind tranquility
Rani Ray
Host and mindfulness maven
As a former psychologist and mindfulness expert, Rani will guide you through each episode with passion. She believes everyone is on a path to tranquility, and sometimes we just need a little nudge in the right direction.
Elle Lux
Self-discovery advocate
Helping others discover their true selves is Elle’s passion. Her light-hearted approach to mental health gives this serious subject a playful twist. Ellie is the friend you never knew you needed on your journey to tranquility.
"
Sono passato dal sentirmi stressato e sovraccarico di lavoro ad amare la vita che vivo. Questo podcast ha cambiato la mia vita. Sento che Rani ed Elle sono amiche fidate che mi guidano verso una versione migliore di me stessa.
Alessio Affare
Fondatore di Level Up
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