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Perchè fa bene fare Zumba!
SI DIMAGRISCE
La Zumba accelera il metabolismo, ed è per questo indicata per chi desidera perdere peso. In particolare, aiuta a snellire le zone critiche come fianchi, pancia e culottes de cheval.
SI TONIFICA E SI MODELLA IL CORPO
Grazie a una sequenza di coreografie e movimenti veloci, il corpo si scolpisce nei punti chiave – le braccia perdono l’effetto tendina, i muscoli si fanno più definiti e anche le zone più flaccide come l’interno coscia si rassodano -.
FA BENE ALLA SALUTE
La Zumba praticata costantemente allena il fiato e migliora le funzionalità del cuore. Inoltre, è indicata anche per chi ha problemi di postura perché raddrizza la schiena e rende più flessibili.
E' PER TUTTE!
Non importa il livello di allenamento, tutte potete approcciare alla Zumba. Volta per volta imparerete i passi più complessi, ma nel frattempo beneficerete di tanto movimento.
Laura, ballerina, insegnante e coreografa certificata Zumba!
Laura è ballerina e insegnante di danza e ha studiato sia in Italia che all'estero. Dopo anni di insegnameto nella danza si è avvicinata al mondo del fitness conseguendo la certificazione di Zumba! Le sue classi seguono le linee guida della Zumba e strizzano l'occhio alla sua amata danza!
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ÈSPORT LECCO
Viale Brodolini, 31 Tel. 031 658258 | +39 375 676 0534
dal Lunedì al Venerdì 6.00 - 23.00 | Sabato e Domenica 9.00 – 19.00
ÈSPORT CESANA BRIANZA
Via C. Porta, 28 Tel. 031 658258 | Mob. +39 371 325 7839
dal Lunedì al Venerdì 8.00-22.00 | Sabato 8.00 – 16.00
